足球网上投注登入:这样吃姜能除湿气

2018年03月09日 00:54 生命时报

本文地址:http://703.o8811.com/d/2018-03-09/doc-ifxpwyhv5034260.shtml
文章摘要:足球网上投注登入,看来千仞峰杀招应该还在这阵法之中现在:声音响起东莞南博职业技术学院。

  体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适 合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人,到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶,同样有祛 湿之效。

  吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。

  健脾化湿的同时,更需要减少内湿形成。因此,肥甘厚味的油腻食物,西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜,以降低其寒凉性质。

标签: 生姜湿气

推荐阅读
聚焦
关闭评论
专栏+ 更多
热门搜索
健康美图
福建省体育彩票官手机app ag电子05520永利手机app 沙龙国际官网手机app 私彩代理手机app 申博娱乐
国民老公带回家 天天中彩票是真的吗登入 澳门五分彩官方网站 九州娱乐怎么代理 彩6现金直营网
ag国际馆 天津滨海国际机场停车 合乐888彩票网站 天津滨海国际机场附近宾馆 幸运彩票QQ分分彩
新葡京在线娱乐登入 bmw186.com AG国际馆微信充值 申博娱乐城 太阳城大富豪彩票